Citrullinmalat är en väldigt populär ingrediens i dagens PWO. Men många tar den som singelingrediens för att få uppleva en grym pump eller blandar sin egna PWO utefter sin egna dosering. Citrullin är en nyckelingrediens när man vill få en grym pumpkänsla under sin träning då den ökar blodflödet i kroppen.
